Crocchette di verdura (piatto vegano)

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Crocchette di verdura (piatto vegano)

Messaggio  Ospite il Gio 10 Set 2009, 13:06



Ingredienti per 4 persone:
1 gambo di sedano
1 cipolla
2 carote
1 finocchio
2 porri
1/2 cavolfiore
2 foglie di verza
1 spicchio d’aglio
4 cucchiai di fiocchi di riso
1 pizzico di peperoncino
pane grattugiato

Lavare, tagliare tutte le verdure e farle stufare, unire i fiocchi di riso messi precedentemente a bagno con del brodo vegetale (se ci fosse troppo liquido strizzarli).
Amalgamare tutto assieme, passare un po' con il frullatore ad immersione.
Formare delle crocchette, passarle nel pane grattugiato, disporle in una teglia da forno oliata e farle dorare rigirandole.
Servire queste crocchette su foglie di lattuga o radicchio.

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